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    「毎日続けるコツは何ですか?」
    JUGEMテーマ:つぶやき。
    毎朝送られてくるメルマガのテーマで、気になる時は考えます。
    _________________________________________


    昨日まで4日間、研修で山ごもりをしておりました。
     
    それほど山奥というわけではなかったのですが、携帯もネットも
    全くつながらない環境におりました。

    この「天才のヒント」も、昨日までの3日分は予約配信をしました。
    3日分を書き貯めて、毎朝お届けできるようにセットするわけです。

    おかげさまで、これまで977回、毎日欠かさずお届けができています。

    原稿を書き貯めるのは少し大変でしたが、なんとか出発直前に3日分の
    ストックができ、無事に山に向かうことができました。

    もちろん山では、この「天才のヒント」を朝に書かなくていいわけです。

    久々に朝の執筆から解放されるなぁ、なんて実はちょっと喜んで
    おりました(^^ゞ。

    ところが、どうして、朝になると、なんだかムズムズするんですよね。
    気持ちでは、もう執筆の準備ができているわけです。でも書き出せない・・・
    出すものが出せなくて、軽いフラストレーションさえ感じました。

    習慣って恐ろしいですね。

    そして、3日間の空白を経て、久しぶりにこれを書いております。
    すると今度は逆に、書き出すのに時間がかかるんですよね。

    書きたいことはいろいろあるんだけど、気持ちのエンジンがかかって、
    取りかかるまでに時間が必要になってしまうのです。

    早くやればいいのに、ネットサーフィンをしてしまったり、机の
    周りの掃除をはじめたり・・・うむむ

    ピアノのレッスンなどで「1日休むと取り戻すのに3日かかる」なんて
    言いますが、まさにその通りだなと、身をもって感じております。

    皆さんも、「習慣化したいけど、しばらくしたら挫折してしまう・・・」
    なんて経験はありませんか?

    もしかしたらその習慣は、土日は休みとか、特例を作っていませんか?

    休み明けに、冷え切ったエンジンを再び回すのは、莫大なエネルギーが
    必要になります。

    もしかして、それが原因で挫折している・・・なんてことはないでしょうか? 
    休みを入れる方が、むしろしんどいのです。

    さて、今日は土曜日ですね。

    本気で「これだけは、絶対に習慣化したい!」と思っていることがあれば、
    土曜日だからといって休まずに、今日も頑張ってみませんか?


    ↓このメルマガの内容はこちら↓
    「毎日続けるコツは何ですか?」
    _________________________________________

    久々にメルマガ記事をアップしました。

    忙しさを理由に、メールすら見ていない状態が続き・・・・

    気がつけば未読100件を超えてました(汗)

    習慣化するまでが大変な気がします。

    どうすれば習慣化できるかを工夫しなければ、それに追われ、
    追われている感覚でいると必ずストップしてしまう・・・・

    これもなんとか工夫して、感じたことをタイムリーにアップしたいですね

    続かなかった場合は原因を追究する。

    それが肝心。

    それによってその後が変わってくる気がします。

    ”工夫する”ことも習慣化できるといいな〜



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      | アタマんなか | 23:19 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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